Manchmal ist der richtige Moment für Veränderung einfach da. Was dahinter steckt, ist meist ein neues Bewusstsein: vielleicht die Vorstellung eines zauberhaft attraktiven Ernährungsalltags. Das befreiende Gefühl, eine Mahlzeit zu beenden, wenn Sie satt sind. Oder die Vorfreude auf das, was gesunde Ernährung auf der ganzen Linie – auch für die Figur – verspricht. Die alten Gewohnheiten fühlen sich lästig und lustlos an – wie etwas, das man eigentlich loswerden möchte, aber einfach nicht los wird. Der Wunsch nach etwas Neuem, Leichtem, Genussvollem ist mehr als reif.
Manchmal ist der richtige Moment für Veränderung einfach da. Was dahinter steckt, ist meist ein neues Bewusstsein: vielleicht die Vorstellung eines zauberhaft attraktiven Ernährungsalltags. Das befreiende Gefühl, eine Mahlzeit zu beenden, wenn Sie satt sind. Oder die Vorfreude auf das, was gesunde Ernährung auf der ganzen Linie – auch für die Figur – verspricht. Die alten Gewohnheiten fühlen sich lästig und lustlos an – wie etwas, das man eigentlich loswerden möchte, aber einfach nicht los wird. Der Wunsch nach etwas Neuem, Leichtem, Genussvollem ist mehr als reif.
Der Impuls, Ihre bisherige „Küche“ von heute auf morgen komplett umzustellen, ist verständlich. Doch mit einem Schnipp alleine lässt sich das Tischchen nicht neu decken. Denn auch Ernährung will gelernt sein.
Alleine das Wissen um gesunde Nahrung für Ihren Körper ist schon die „halbe Mahlzeit“. Die andere ist die schrittweise Umsetzung im Alltag. Nutzen Sie EssensZeit für die sichere Umwandlung von alten in neue Gewohnheiten. Ziel ist es, einen bewussten, absichtsvollen Umgang mit Essen und Trinken zu Ihrer gängigen Ernährungsweise zu machen.
EssensZeit gibt Ihnen die Möglichkeit, sich mit professioneller Begleitung vielschichtiger Aspekte Ihrer Ernährung bewusst zu machen. Dabei geht es nicht nur um das, was Sie essen und trinken, sondern auch um das Wie, das Wann und um das Warum. Gemeinsam beleuchten wir Ihre aktuelle Situation und entwickeln daraus individuelle Schritte maßgeschneidert für Ihren persönlichen Veränderungswunsch. „Bissen für Bissen“ bringen Sie nicht nur mehr essenzielle Nährstoffe, sondern auch Bewusstheit in Ihren Ernährungsalltag und wandeln ihn so in eine gesunde Art zu leben um.